首页 >西餐

海苔蛋花粥的做法

2019-05-16 22:38:56 | 来源: 西餐

蘑菇烩花菜的做法
DCCI发布2016上半年白领外卖报告用
海尔海信等表示去美国建厂主要是贴近市场

海苔蛋四子填精胶囊 专治肾阳虚
花粥的原料:大米

海苔蛋花粥的配料:鸡蛋1枚、海苔少许

海苔蛋花粥的调料:盐、安利蛋白质粉1勺

海苔蛋花粥的做法:

1.将大米提早1晚用水浸泡;

2.将米放入锅内加水;

3.煮至米变烂变粘成粥状态;

4.将鸡蛋打散;

5.快速搅入滚开的粥锅里搅拌成蛋花;

6.加少量盐关火;

7.粥略微凉下加入海苔;

8.将安利蛋白,粉也搅拌在粥中和海苔1起搅拌;

9.这样就做好啦!

家常菜做法大全温馨提示:

将大米提早1晚用水浸泡,这样就会减少第2天1早煮粥的时间。

健康提示:

海苔:紫菜烤熟以后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处四子填精胶囊一盒多少粒
理以后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的海苔了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量10分丰富,还有很多维生素A和维生素E,和少许的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物资,其中有保持正常生理功能所必须的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘特别丰富,这些矿物资可以帮助人体保持机体的酸碱平衡,有益于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。

海苔本身的营养很高,由于它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物资和维生素的含量极为丰富,被人们称为四子填精胶囊 莎普爱思
维生素的库。其中,胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物资。

食品相克:

脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃,由于中医认为紫菜味甘咸,性寒。另外,需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片。

痛经可以喝益母颗粒吗
月经血发黑的原因
益母颗粒成分有哪些

猜你喜欢