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生菜鸡蛋卷火腿肠的做法

2019-05-17 00:07:06 | 来源: 热菜

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生菜鸡蛋卷火腿肠的材料火腿肠30g鸡蛋相克食品1个生菜相克食品1片番茄酱相克食品适当菜油适当盐适当豆渣适当 生菜鸡蛋卷火腿肠的做法图片步骤,怎样做生菜鸡蛋卷火腿肠好吃?

准备食材

鸡蛋加入盐搅拌

加入1节后上班满一周菜价还没降回去 做饭比订餐还贵
勺“核桃黄豆渣”搅拌(今天做核桃露剩下的豆渣)

煎锅加油。豆渣鸡蛋液倒入煎锅煎上海市城乡居民大病保险试行办法本月起实施

煎好以后取出盘中

往鸡蛋上涂番茄酱

加1片生菜在上头

把火腿肠放在中间

卷起

鸡蛋卷切成4份

觉得番茄酱不够,可以做好后在盘子里倒入1些蘸着吃

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡蛋含有丰富的蛋白质。生菜可以生吃,据相干清热、养胃的功效,生菜是叶用莴苣的俗称。鸡蛋卷火腿肠,加点番茄酱,很好吃。

红糖与生鸡蛋相克:同食会引发中毒。 鸡蛋与味精相克:破坏鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋与茶相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。

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