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准妈妈应当少吃4样食品

2019-05-16 18:30:55 | 来源: 主食

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处于孕期的准妈妈除保持营养均衡外,有4样食品尽可能少吃以下4种食品。

南京中大医院产房助产师顾晓霞提示说,处于孕期的准妈妈除保持营养均衡外,有4样食品尽量少吃:

1、山查

2、味精

3、久存的土豆

4、热性佐料。

这是由于:

山查对子宫有兴奋作用,易致流产;

味精的主要成份是谷氨酸钠,易与锌结合,致使孕妇体内缺锌;

而久存国际照明委员会发布 LED产品测试国际标准
的土豆中生物碱的含量比较高,易致使胎儿畸形;

热性佐料易消耗肠道水份致便秘,引发流产。

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