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5花肉炒鲜菇的做法

2019-05-13 16:53:14 | 来源: 汤羹

5花肉炒鲜菇的材料香菇相克食品300g5花肉150g油适当鱼露适当蚝油适当蒜苗适当芹菜相克食品适当辣椒适当 5花肉炒鲜菇的做法图片步骤,怎样做5花肉炒鲜菇好吃?

将5花肉切成薄片,蒜苗,芹菜洗净切段;香菇泡水洗干净后切片备用;

置锅火上,倒入切好的5花肉煸炒;

炒出油后,放入蒜苗芹菜段爆香;

炒出香味后倒入切好的香菇片;

倒入鱼露,蚝油进行调味,再翻出2⑶分钟便可出锅;

美食天下菜谱大全温馨提示:

蘑菇富含蛋白质和多种微量营养素,蘑菇中还含有多种游离氨基酸、多糖类,和鲜味物资5鸟氨酸、谷氨酸和肽类,蘑菇中含有植物固醇类物质香菇素,具有降血脂、保护心脑血管的作用;还含有抗菌因子.能抑制葡萄球菌、大肠杆菌等生长;和多糖成份,对医治白细胞减少症和感染性肝炎也有很好的辅助作用。

1 5花肉煸炒出来的油直接炒,无需再加油;

2 香菇很容易成熟,翻出变软便可出锅。

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